年寄りは早起きってよく言われますよね
私みたいに子供のころから4時起きの人間は
それが風通です
しかし、そう言われることに
思い当たることもあります
夜中に商用を
じゃなく小用で目が覚める
そのあと、あれこれ考えて眠れなくなり
そのまま床を離れることが時々ありますね
だいたい3時から3時半
考え方によってはこれが
私の場合早起きです
夜中の目覚めで再度眠れない事には一定のルールがあるようです
2時ころに目が覚め
眠れないからと週刊誌を読み始めると
大体すぐ眠れます
ところが仕事のことを考えると
気が付くと3時半を過ぎてしまいます
4時までは我慢しますが
それを過ぎると『えい！、面倒だ、起きちゃえ』となるのです
これがいつものバターン
ですから床では仕事のことを考えないようにしています
逆によく眠れることは無いのか
もちろんあります
雨の音がしているときとか
眠るには雷の音も良いですよね
とは言っても、
しとしとと降る雨が最高です
そんな時の目覚めは5時半
なぜそうなったかというと
子どもの頃の話しですが
雨が降ると毎朝手伝う野菜の収穫が無かったからです
それ以来かな
外部の音が子守唄みたいです
そういえば、
新宿歌舞伎町のホテルに泊まった時
ひっきりなしに聞こえる救急車のサイレン
あれってよく眠れますよ [^^;;
ところが残念なことに、
機密性の高い最近の家は
少々の雨音は聞こえません
だからと言って、
ボロ屋に改装するわけにもいきませんが [^^;;