就寝時間と起床時間

通常寝室へ入る時間は夜の9時。本を読んだり雑誌を見たりと。眠るのは10時くらいでしょうか。

昨日は何年ぶりか、10年くらい間が空いていると思うのですが、スナックへ行きました。

友人と二人で行ったのですが、私は運転手ですからお酒は飲めません。と言っても、自宅でもお酒は飲みません。

習慣と言うのは恐ろしい物ですね。9時半までは何とか我慢をしたのですが、10時になると眠くて眠くて。

友人の都合もあるので、なんとか10時半まで頑張っては見たのですが、もう体が持ちません。

その友人を自宅まで送って帰宅。就寝したのが11時30分。

これも習慣でしょうが、何時に寝ようと、4時半には目が覚めます。

おかげで、今は眠くて眠くて。

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