●眠るのにも体力が必要。
お年寄りは早起きだと、よく言われます。
考えてみてください。何で老人になると早起きになるんでしょうか。また、そんなことを言われるのでしょうか。
その答を見つけました。
実は、自分がだんだん年を取ってきたから解ったんですけれどね。
20代の頃は一晩眠ると、体力は回復し、気力も充実しました。
しかし、最近は違います。
夜中に、何度も目が覚めるんです。オシッコだけでは有りませんよ。目が覚め、「あ～、疲れた」と、感じることはしょっちゅうです。
眠るのも体力が必要なんですね～、これが。
つまり、お年よりは体力が無くなり、夜にぐっすりと眠れないのです。だから、夜明けと共に起きだすんです。
ぐっすり眠るほどの体力があるなら、朝6時まで目を覚ますことはありませんよね。
